Você vai conhecer um Universo onde ver é muito além de enxergar, onde o mundo e suas possibilidades começam dentro e se ampliam para fora.
Clarear, focar e ampliar sua visão para além do físico em 14 passos práticos.
Abertura – Ampliando sua Visão
Esta introdução ao desafio contém instruções muito importantes.
Se permita seguir a rotina, seguir o passo a passo de forma leve, para mudar a sua maneira de viver e sentir os resultados.
0/1
Introdução
Neste curso, você aprenderá sobre a terapia dos olhos e como realizar exercícios terapêuticos para melhorar a saúde e a visão dos seus olhos. Aprenda técnicas simples e eficazes para aliviar o cansaço visual, fortalecer os músculos oculares e prevenir problemas oculares comuns. Descubra como cuidar melhor dos seus olhos e desfrutar de uma visão clara e saudável.
0/1
Dia 01
respiração e massagens
0/1
Dia 02
enxergar com clareza
0/1
Dia 03
palming
0/1
Dia 04
explorando os sentidos
0/1
Dia 05
visualizar o horizonte
0/1
Dia 06
tente não se defender
0/1
Dia 07
ensolar
0/1
Dia 08
observe suas escolhas
0/1
Dia 09
relaxamento do pescoço e ombros
0/1
Dia 10
entregue e confie
0/1
Dia 11
alongamento dos olhos
0/1
Dia 13
liberdade, fluidez, leveza e flexibilidade
0/1
Dia 14
não reclamar
0/1
Encerramento
Hora de finalizar sua JORNADA
0/1